料理人生

爸,這次新年回來看到你變的比較有精神了

感覺你身體應該比之前健康許多!

但是你腳只要受傷,那些傷口卻都很難好,還留下許多疤!

還有你常常會腳酸痛,甚至有時晚上睡覺都會睡不著

這些都反應你肝的問題還是存在...

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象:

尤其是得了肝炎的肝臟會有以下的4個經常性的發作：

1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。

 
3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

 
4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。

 
肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，

 
會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。

 
肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

 
平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。

 
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；

 
不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

 
喜歡喝酒的人，忽然酒量減少了。

或是有久治不癒的皮膚病，週而復始好不了。

這些症狀或多或少都是和你現在雷同

這更加反應了你必須在更努力的改善你的飲食和生活作息

除了不能再酗酒,和熬夜之外

 
中國醫藥研究所研究員林雲蓮，鼓勵大家可以在日常多吃紅棗來保肝。因為

根據她最新的研究發現，紅棗、黑棗內含有三帖類化合物的成分，可抑制肝

炎病毒的活性，其中又以紅棗抑制 B型肝炎病毒活性的作用比黑棗佳

對於患有慢性肝炎帶原的病患，除了要定期由專業的醫師診療外，可於日常

再配合吃紅棗來保肝。

光田醫院內科主任柯萬盛醫師指出，台灣 20%成年人是Ｂ型肝炎帶原者，慢

性Ｂ型肝炎帶原者在生活起居上應要比正常人有更多的休息。

枸杞＋紅棗就很棒了！（煮過會比用泡的效果好！）

枸杞最適合用來消除疲勞，枸杞能預防動脈硬化及防止老化，還具有溫暖身

體的作用。長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。它的藥效十分廣
泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效。

『紅棗』保護肝臟
經常熬夜的朋友要多多服用哦！小小一顆紅棗，功效卻很強。紅棗不僅營養
非常豐富，而且還能保護肝臟。在平時的養生中，善用紅棗，對身體的助益
很大。

今年您的生日不能再家裡跟你一起過,真的很抱歉.

我會請媽媽多煮紅棗.枸杞這些中藥給您保養身子

希望您能永遠健健康康的,看到我未來的成功

爸,謝謝你這一年的鼓勵和照顧

你還是我最大的精神支柱

沒有你的勉勵 我的生活會沒目標

沒有你的陪伴 我這一年的苦水該跟誰說

爸

今年你的生日我還是要對你說

謝謝你

爸我永遠愛妳

祝你生     日     快     樂!!!

<唱歌第一名的老爸>

<釣魚神手老爸>

<最率性的老爸>

<最恩愛的爸媽>

<一家之主>

<野外技能傳授>

<捨命陪伴我>

<你是我永遠的精神支柱>

<爸 謝謝你陪伴我到現在!>